{"id":147,"date":"2018-08-30T01:16:31","date_gmt":"2018-08-30T01:16:31","guid":{"rendered":"http:\/\/br568.teste.website\/~const125\/advocaciamarimon.com.br\/?p=147"},"modified":"2022-10-18T14:20:49","modified_gmt":"2022-10-18T17:20:49","slug":"os-pilares-da-produtividade-primeiro-o-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/os-pilares-da-produtividade-primeiro-o-corpo\/","title":{"rendered":"Os pilares da produtividade: primeiro, o corpo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Quando falamos em produtividade, logo vem \u00e0 mente que ferramentas podemos usar, quais Apps s\u00e3o interessantes, como controlo e fraciono meu tempo? Muitas e muitas t\u00e9cnicas que n\u00e3o servem para absolutamente nada se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 em equil\u00edbrio com os pilares da produtividade:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Corpo<br \/>\nSua estrutura f\u00edsica, o que sustenta todo o complexo organismo de c\u00e9lulas, nervos, m\u00fasculos, \u00f3rg\u00e3os e principalmente, protege sua grande massa encef\u00e1lica. Ele tem papel vital, pois caso n\u00e3o esteja em harmonia, afetar\u00e1 seu desempenho. \u00c9 a dor nas costas ao dormir ou ficar sentado, \u00e9 aquela sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o o tempo todo, os sofrimentos ao movimentar-se. Quem n\u00e3o cuida do seu corpo, ir\u00e1 padecer.<br \/>\nEsque\u00e7a a est\u00e9tica, foque o treinamento para que seu MOVIMENTO seja bonito, para que o funcionamento seja irrestrito. A gra\u00e7a est\u00e1 na sensa\u00e7\u00e3o de estar preparado para \u00a0a batalha, e \u00e9 esta a percep\u00e7\u00e3o ao praticar uma atividade f\u00edsica regular, ao alongar-se v\u00e1rias vezes ao dia, lubrificando sua engrenagem, criando o efeito de propuls\u00e3o cont\u00ednua de energia.<br \/>\nMantenha-se focado. Mantenha-se forte e seja produtivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando falamos em produtividade, logo vem \u00e0 mente que ferramentas podemos usar, quais Apps s\u00e3o interessantes, como controlo e fraciono meu tempo? Muitas e muitas t\u00e9cnicas que n\u00e3o servem para absolutamente nada se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 em equil\u00edbrio com os pilares da produtividade: Corpo Sua estrutura f\u00edsica, o que sustenta todo o complexo organismo de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[2],"tags":[],"lang":"pt","translations":{"pt":147},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7299,"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions\/7299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/projetos.pi27.com.br\/adriana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}